将来が不安

将来の不安を簡単に消す?不安の元凶はここにあった!?

投稿日:2018年4月25日 更新日:

将来の不安を消すのは難しい

どんな人でも将来の不安を何かしら抱えています。進学、就職、結婚、老後と年齢が重なるに連れて、それぞれの悩みや不安を抱えて生きている人がほとんどです。

「大学に受かるか心配だったけどなんとか受かった」

「3年婚活してるけどなかなか結婚できない...」

これまでいろんな将来の不安があったものの、なんとなく乗り越えてきた人もいるでしょうし、長い間同じ悩みに頭を抱えている人も少なくないでしょう。

将来の不安は人それぞれですが、将来の不安を抱えてしまう原因は、突き詰めると一つしかありません。

就職や老後など様々な将来の不安は、あなたが不安に思う理由を明確に見えていないことが原因です。

例えば、老後が心配な方は何を心配していますか?

「このままじゃ老後は生活できないんじゃないの?」

「年金もらえないかもしれないし、貯金しないといけないけど全然貯金できない」

このように悩んでいる方は、きっと現在の収入と老後に必要な資金を照らし合わせて、将来を不安に思っている方が多いことと思います。

ほとんどの人はそこで考えが止まってしまっている人が多いです。「どうすれば老後に必要なお金を手にすることができるのか?」を考えている人はあまりいません。漠然と考えている人はいるものの、お金の手に入れ方を知っている人はほとんどいないのです。

「老後に必要なお金が足りない」という将来の不安に対して「どう行動すればお金を手に入れることができるのか」というように解決策を考えてこそ、初めて将来を不安に思う理由が見えてきます

 

一時的な不安の消し方はたくさんある

インターネットや本で調べてみると、将来の不安を消す方法はたくさんあります。例えば「運動する」や「部屋の掃除をする」「仕事に一生懸命に打ち込む」など簡単にできることが多く紹介されていました。

確かに運動をすると気持が前向きになりますし、部屋の掃除をすると気分が新たになって明るい気持ちで生活ができるでしょう。

しかし、それで本当に将来の不安を消すことができるかというとそうではありません。これらの解決策はその場しのぎにはなりますが、2,3日も経てばすぐに将来の不安に襲われます。

なぜなら運動や部屋の掃除をしても、あなたの抱えている将来の不安がなくなるわけではないからです。
将来の不安自体を解消できなければ、将来の不安を消すことはできません。小手先とも言えるような不安の解消の仕方は今すぐ辞めるべきでしょう。

 

根本的な解決で不安を消す

将来の不安を消すためには、根本的な原因を解決させるしかありません。

例えば就職活動であれば、希望する会社を手当たり次第に受けるのではなく、受からない原因を考えるべきです。
結婚であれば、婚活の場を増やすのではなく、結婚できない原因を考えるべきだと言えるでしょう。

まずは原因を見つけて、それを解決するように動き出すことが将来の不安を消す第一歩になります。

就職活動で希望職種に受からない原因を考えた時に、あったほうが良い資格に気づき、資格の勉強をしておけばうまくいく可能性は高くなるでしょう。
結婚できない原因が、年齢にあることが分かれば、あなたの年齢層に合わせた婚活の場だけ選び抜いて婚活をすればうまくいく可能性はずっと高まります。40代の方が20代メインのネット婚活をしても、成婚の可能性が低いことはすぐに分かるでしょう。

 

具体的にどうすれば将来の不安を消すことができるのか

将来の不安の原因を見つける

あなたの将来を不安に思う原因について考え、解消するためにできることを見つけることから不安の解消に繋がります。何をすればいいかわからない状態で行動しても、不安は消えません。

そのためにも、一旦自分のことを整理してみましょう。
これから将来の不安を消す方法が見つかる簡単な方法を紹介します。やることといえば簡単な連想ゲームです。

頭で考えるとごちゃごちゃしてしまい、混乱すると言う人は、ペンとノートを用意しましょう。

将来の不安の原因は3つのポイントを考えるだけで見つけることができます。

  1. 将来の不安について書く
  2. どうして不安に感じるの?
  3. 何をすれば解決する?

これだけ見ても分かりにくいので、参考例を載せておきます。

  1. 将来お金に余裕があるのか不安
  2. 将来お金がどれくらい必要か分からないから
  3. インターネットで老後に必要な金額を調べる

このように解決策が見えてくれば後は簡単です。この参考例の場合は調べるだけで不安が解決するでしょう。
しかし、1つ不安を解消したら、新しい不安が出てくるものです。その場合は繰り返し、同じことをします。

  1. 将来お金に余裕がないから不安
  2. 将来必要なお金が300万円足りないから。
  3. 投資で稼ぐ、副業で稼ぐ、金利の高い銀行に変える

このようになんども同じサイクルで考えていくことで、不安の解消策が見つかっていきます。解消策を見つけて、行動できれば解決することも多いです。

しかし、不安の解消策がなかなか実現しにくいものが出てくる時もあるでしょう。先程出てきた「投資で稼ぐ」なんてものも難しいです。投資で稼ぐなんて無理難題のように見えますが、諦めずに先ほどと同じように考えてみましょう。

  1. 投資で稼げるのか不安
  2. 逆にお金を失ってしまうことがあるから
  3. リスクの低い投資があるか調べてみよう

このように考えてみると、今自分にできることがどんどん見えてきます。「リスクの低い投資なんて本当にあるの?」と疑ってしまう人も多いかもしれませんが、調べてみなければ分かりませんし、実際にソーシャルレンディングというリスクの低い投資が見つかりました。

もし将来に不安がある方は、まず不安の原因を見つけましょう。そうすることで、するべき行動が見えてきて、不安の解消につながります。

 

後はできることをして不安を消す

原因が明確に見えて、とるべき行動が分かったのであれば、後は行動するだけです。

「これができれば安心だ!」と考えながら行動できるので、モチベーションもかなり高い状態で行動に移せるでしょう。

人間は一生懸命やっている時、他のことが目に入りません。不安を消すという意味でも、何かに一生懸命になれる状況は今のあなたに適しているのではないでしょうか?

 

将来の不安は自分で解決しないと消すことはできない

人によって違いのある、様々な将来の不安を周りが解決してくれることは滅多にありません。

前述のように、あなたがどうして将来を不安に思うのかを考えて、原因を見つけなければ、長い間同じ不安に悩まされてしまうでしょう。

将来の不安は、原因が明確に見えていないことで起こります。原因が明確に見えてないばかりに、簡単なことをするだけで解決するとも知らず、いつまでも不安を消すことができないのです。

まずはしっかり自分を見つめて、物事を明確に見える力をつければ、将来に不安ができてもすぐに解消することができます。不安の解消策を身につけるだけで、将来はとても生きやすくなるのではないでしょうか?

 

不安を消すために行き着く先は...

将来の不安の解消策について紹介しましたが、結局のところ多くの人が行きつく場所はお金をどう手に入れるかに繋がると思います。

嫌な話ですが、お金があれば人生のほとんどのことが解決するのは事実です。

いちいち考えるのが面倒くさいと言う人は、将来の不安を消すために、お金をどう工面するかを先に考えたほうが、早く解決してしまうかもしれません。

 

できそうなことから始めてみよう

今回は将来の不安を消すために必要な行動を見つける方法を紹介しました。将来の不安の原因を見つけるのは簡単ですし、何をすればいいのかが明確化します。

しかし、出てきた不安の解消策を行動に移さなければ、現状は変わりません。結局行動している人にしか、将来の生活は約束されないでしょう。

何事においても行動するというのは大変なことですが、やるべきことが明確化したら、目標を決めてどんどん取り組んでいくべきです。やればやるだけ不安は解決に近づきますし、確実に悩みは減ります。

最初のうちは、できそうなものだけでもいいのです。
明確になったものからできそうなことを選んで行動し、少しでも理想の将来に近づくことができれば良いと思います。

もし現在勤めている仕事に不安がある場合は転職サイトを利用してみると良いでしょう。

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