将来が不安

つらい気持ちで将来が不安な方ができることは?辛いを卒業するには

投稿日:2018年4月26日 更新日:

将来が不安で辛くなる理由

「将来が全く見えない...」

「これから先のことを考えると不安になる...」

「将来が不安だらけで生きてるだけで辛い」

将来の不安が大きくなると生きているのがだんだん辛くなってしまいます。なにをやっても上手くいかないことで、自分は世間から必要とされてないんじゃないかと考えてしまったり、この先、生きていても不安だらけで辛いだけなんじゃないかと考えてしまったりするでしょう。

将来が不安で辛くなるのには理由があります。

それはあなたがこれまで人に認められるような体験が少なかったからです。「人は一人じゃ生きていけない」と言います。これはあなたのように将来が不安で辛い思いをしている人に限った話ではありません。

私だってそうですし、どこかの企業の社長さんだって一人では生きていけないでしょう。どうして人は一人で生きていけないのかという話になってしまうと様々な理由があるので割愛しますが、人は一人だと自分のことを認めてくれる存在がいません

最近、あなたのことを褒めてくれる人はいましたか?

「褒められるなんて子どもだけじゃないか」と思いますが、そんなことはありません。20代でも30代でも、はたまた60代でも人に褒められることって結構嬉しいことです。他の人から褒められることは「生きてて楽しいな」って思える一つの出来事だと思います。

あなたは怒られてばかりの社会人生活になっていませんか?
家に帰ると暖かく迎えてくれる家庭がありますか?

将来が不安で辛くなるのはあなたのせいじゃありません。これまであなたのことを褒めてくれる人は周りにいたでしょうか?

周りの環境があなたを変えてしまっていると言っても過言ではありません。確かに「精神疾患は甘えだ」という意見もありますが、そんなことないです。そう言っている人もあなたと同じ環境にいれば、同じように将来が不安で辛くなることもあるでしょう。

 

つらい現状を回避するために

あなたの現状はとても辛いものだと思います。

周りと比べてしまって自己嫌悪に陥り、現状だけでなく将来にまで不安を抱えるほど悩むのは辛いとしか言いようがありません。

そんな辛い現状を回避するために、まずは環境を変えてみることをおすすめします。

あなたが現在、居心地の悪さを感じている環境はどこでしょうか?
その場所に行かなければいけないような場所のことです。

人によって家庭や会社、友人関係など様々な場所の中に、あなたにとってのつらい場所があると思います。

思い切ってその場所から逃げ出してみるのも良いでしょう。

今の環境は本当に辛いものなのか、これから先ずっと同じ生活をしていけるのか。

このように考えてみて本当に辛いのであれば、逃げ出しても良いです。例えば、会社のパワハラが強すぎて、毎日が辛いと思っている人もいると思います。でもその仕事を辞めてしまったら、次の仕事があるかは分かりませんし、最悪の場合、貯金が尽きてどうしようもない将来になってしまうのではないかという不安もあるでしょう。

このまま会社で働いても辛い。もし辞めても将来は辛い生活になっているかもしれない。

つまり、どの道を選択しても将来が不安で死にたいと思うほどつらいです。

しかし、ここで思い切って環境を変えてみることをわたしはおすすめします

 

辛いことから逃げ出すことは悪いこと?

先程の例の続きで考えてみましょう。
会社を辞めて、辛いことから逃げ出すことは間違っていることなのでしょうか?

「逃げる=悪いこと」と思う気持ちはほとんどの人が思っていることだと思います。「辛くても続けて、頑張って乗り越えろ」そんな声が聞こえてきそうです。

しかし、逃げることって絶対に悪いことではないんです。逃げた先で何かを発見することもあります。

あなたがこれから逃げた先で、何かを一生懸命に取り組めば、絶対に何かを掴むことが可能です。そこで掴んだものは確実に将来を生きる大きな糧になるでしょう。

私も今まで逃げ続けてきました。受験に就活、ほとんどまともに向き合ってこれなかったのです。しかし、私は自分が逃げたことに対して否定したことはありません。逃げた先で目の前のことに一生懸命取り組むことで学ぶものもありましたし、それが私の将来を生きる糧になっています。

逃げることに否定的にならずに、逃げることを肯定してあげましょう。悪いことではありません。新しい環境で頑張れば良いだけです。

本当に将来が不安で辛い生活を送っているのであれば、今の環境が悪いだけかもしれません。もうちょっと頑張ってみて、ダメそうでならば新しい環境で再チャレンジしてみることを考えてはどうでしょうか?

 

逃げ出した先に何かを掴めばいい

「逃げ出して家に引きこもること数十年」

もちろん、こうなってしまうことはよくありません。しかしあなたが今いる環境から飛び出して、別の新しい環境でチャレンジをすることは、素晴らしい選択だと思います。

たしかに辛い環境で暮らし続けることで見えてくるものもありますが、場所を変えることで見えることも同じ数だけあります。いえ、ひょっとしたら場所を変えたほうが大きい発見があるのかもしれません

もし逃げ出してしまったとしても、その逃げ出した先で一生懸命に物事に取り組み、毎日を懸命に生きていれば、これまで見えなかったものが見えてくるはずです。

もし新しい環境で頑張ることができたら、あなたの生活は今よりも楽しいものになっているのではないでしょうか?

 

辛いことから逃げ出すと出てくる将来の不安は?

思い切って逃げ出すことをおすすめしましたが、辛いことから逃げ出すことに負い目を感じてしまうこともあると思います。

しかし、それは時間が解決してくれるものです。今の環境から逃げ出したときのあなたがすることは、新しい環境でやるべきことを一生懸命に取り組むことしかありません。

今の辛い環境でもう頑張れないのであれば新しい環境で頑張りましょう。

新しい環境で頑張ることができるのであれば、将来の不安を考える必要もありません。仮に余裕が出てきて、将来の不安が浮かんできたら、またその時に考えればよいのです。今から2,3年後のことを考えることはできても、10年後のことは考えても仕方ありません。どうせ数年もしたら違う悩みに変わっているのですから今はただ、新しいことに集中することが重要です。

 

将来の不安を解決して辛い生活にさよなら

もし本当に今の環境で生活をしていて、将来が不安で辛いのであれば、思い切って、行動してみましょう。あなたが将来の不安を抱えている原因はその環境であり、その環境から逃げ出すことが将来の不安を解決する1つの方法です。

逃げ出した先のことを考えるのも大切ですが、考えすぎるのもよくありません。とにかく環境を変えたら目の前のことを一生懸命にやること。

少しでも今の環境を変えたほうが良いと感じるのであれば、思い切って新しい場所へ移動してみることをおすすめします。

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