将来が不安

将来を生きていくことが怖い学生の不安を取り除くちょっとした考え方

投稿日:2018年4月28日 更新日:

将来が不安で怖い気持ちは考え方1つで変わる

将来進むべき道が分からなくて不安になることがあります。特に学生は進学先が間違ってないか、就職先は本当にここで良いのかなど将来が怖いぐらい不安に思っている人も少なくありません。

将来って見えるようで見えないものですから考えれば考えるほど不安になってしまうものです。いくら考えたところで怖い気持ちが拭えないのが将来と言っても過言ではありません。将来のことを不安に思うと、生きていくことに怖さを感じてしまうこともあるでしょう。

今回は将来が不安で怖い学生に将来の不安を取り除くちょっとした考え方を紹介します。将来の不安を解消する方法はいくらでもあるかもしれませんが、私が経験した将来が不安で怖い気持ちを解消するちょっとした考え方です。

「今を生きること」

将来が不安で生きるのが怖くなってしまう方はこの一言につきます。それでは「今を生きること」がどうして将来の不安を解消できるのか説明していきましょう。

 

将来が怖いくらい不安に考える理由

そもそも将来が怖いくらい不安に考える理由とは何でしょうか?

「親の言われたとおりに進学先や就職先を決めてきたけど、本当にこれでいいのか分からない」

「なんとなく世間体のよい進路先を選んできたけど、将来がどうなっているか分からなくて怖い」

「就職先が決まったけど、長い先の将来までこの仕事ができるのか不安」

将来が怖いくらい不安に考える理由は人それぞれで、上記の思いとは違う理由がある人も多くいるでしょう。

しかし、将来が怖いくらい不安に考える理由にはある1つの共通点があります。簡単に言うと先のことを考えすぎなのです。

将来のことを考えるのは悪いことではありません。将来をある程度イメージして、その将来に向かって動くことは良いことです。例えば高校生でしたら「2年後は◯◯大学に合格する」や、大学生だったら「◯◯に就職する」など将来のことを考えることで目標ができます。

数年後であれば、今の自分がどう行動すればよいかが分かります。ゴールまでが近いように見えるので、成功するかどうかの不安はありますが「自分じゃどうしようもない」というほどの強い不安は感じません。

しかし大学に進学していないのに卒業後のことを考えすぎてしまったり、まだ入社してもいないのに数十年後のことを考えすぎてしまったりすると不安が大きくなり、将来が怖くなるのも当然です。人は見えないものに不安を抱きますので、そんな先のことを考えてしまえば不安になってしまうのは仕方ありません。

 

将来をイメージするのは諸刃の剣?

将来のことを考えてしまうことは良いことです。それと同時に考えすぎてしまうと悪影響がでるのも事実でしょう。

将来をイメージするとゴールに向かって自分の道を進むことができますが、イメージしすぎてしまうと生きるのが怖い気持ちが出るのです。

将来のことを考えないと目標が立たず、前に進めないものの、考えすぎてしまうと将来が不安になり、怖い気持ちから八方塞がりになる。こうなってしまうことは避けなければいけません。

つまり将来のことを考えすぎてしまうあなたは、程よい具合に将来のことをイメージできればその不安を取り除くことは可能です。

 

不安を取り除く将来の考え方

将来のことを考えすぎても仕方がない

将来のことを考えすぎても前へは進めません。前述したように程よく将来のことを考えることが大切です。現在あなたが将来を怖いぐらい不安に思っているのであれば、考え過ぎている可能性があります。

まずは目の前の近い将来のことについて考えましょう。今のあなたが取れる選択肢は限られているはずです。その限られた選択肢の中から1つ選んで、その目標に打ち込みましょう。

例えば高校3年生であれば、今のところ進みたいと思える進路に向かって一生懸命努力するのです。「落ちたらどうしよう」や「この進路で合ってる?」と考えていても答えは出ません。ある程度は考えることも大事ですが、一日考えて答えが出なければ、それは先送りにしていい問題です。

あなたが今怖いぐらいに不安に思っている悩みは時間がすぎれば解決する悩みであるのは間違いありません。時間が過ぎて少し成長したあなたが解決策を思いつきます。今導き出せない答えは、将来のふとした瞬間に見つかることが多いです。

いくら考えても仕方ありませんので、まずは今あなたが取れるべき行動を見つけて、それに向かって一直線に進みましょう。

 

ある程度将来のことを考えたら行動に移す

前述したように、ある程度将来のことを考えたら後は行動に移すだけです。いくら考えても答えが出ないものに長い時間を割くのは非常にもったいないと思いませんか?

常に正解ばかりの人生はありません。確かに正解を見つけて、安定した将来が決まる人生ほど楽しい人生はないです。ベストとも言える正解を見つけようとする姿勢は正しいのですが、1日考えて出ない場合はそれ以上考えても出てこないと割り切り、別のことをしましょう。

今のあなたは正解が分からなくても、目の前に選択肢はあるはずです。答えが見つからないまま、目の前にある選択肢から選ぶのは怖いかもしれませんが、何か1つ決めて行動していく内に、あなたの今の悩みが解決することもあります。結局行動していくしかないのです。

選ぶことができずに「怖い」と感じて前に進めなければ一生進めません。「とりあえずここに就職するか」の少し軽めな気持ちでいいのです。

なにもその選択であなたの一生が決まるわけではありません。そこに就職して、他に良い選択肢が見つかったのであればそこへ進み直せばいいのです。

まずは目の前にある選択肢から1つ選んで、一生懸命に取り組むこと

何かに一生懸命に打ち込んでいる内に見えてくるものや学ぶものが確実にあります。選ぶことに間違いはありません。選ばないことが間違いなのです。まずは今のあなたができることをやり始めてみてください。

 

行動すればするだけ将来の選択肢は増える

これはあなたが行動した後に気づくことですが、行動すればするだけ、今後の将来の選択肢は確実に増えていきます。学ぶものが多ければ、それほど可能性が広がるのです。

ずっと将来のことを考え続けて不安に思っていれば、数年後も同じようなことで悩んでしまい、不安だらけの人生になってしまってもおかしくありません。人間は行動しなければ、学べることや気づくことはありません。今あなたが嫌々している勉強と同じです。勉強もすればするだけ知識がついてきます。それと同じようにあなたが何か1つやることをきめた行動すればするだけ何かが身につくはずです。英会話だったらやればやるだけ英語が喋れるようになりますし、プログラミングもやればやるだけ技術が身につきます。

例えば英語が身につけば、将来選択できる就職先の幅が広がって、将来の選択肢は増えることは間違いありません。

何をやるにしても同じです。世の中に無駄な知識はありません。人間は行動することで経験し、その経験が将来に活かせる場はたくさんあります。

もし何もやりたい事が無い場合は、インターネットで適当に検索して、これからやりたいことを見つけてみてもいいでしょう。

何か一つ一生懸命取り組むことを決めて、行動することで、先のことを考えすぎることもありません。そんな暇がないくらい打ち込むことが大切です。

将来のことを考えるのは息抜きのときくらいでいいのです。何か打ち込むものが見つかれば、将来のことを考えている暇はありません。それこそふとした息抜きの時に5分位考えるだけで良いと思います。その5分があなたに新しい次のゴールを見せてくれるはずです。

・今できることを1つ選んでやる
・ちょっとした時間に将来のことを考えてやりたい事を見つける
・新しい目標に向かって取り組む

これの繰り返しで大抵の人は素晴らしい人生になります。常に何かに打ち込み続ける人生ほど充実した人生ってないのではないでしょうか?

長い時間をかけて将来のことを考えて、1年後に正解が見えるのと、とりあえず行動して何かを学びながら1年後に正解が見えるのとでは大きな差があります。

日本人は学歴社会だとも言われますが、学歴が良い人間が偉いわけではないのです。一番羨ましい人生とは自分の人生が充実していると感じれるかどうかだと思います。給料が生活できるレベルしかもらえなくても好きなことをやれる人生と給料はかなり高いけどやりたくない仕事をする人生とでは、圧倒的に前者が良いと思うのは私だけでしょうか?

まずは目の前に見えるできることから、頑張って取り組んでみてください

 

ずっと不安で怖い思いをするよりも行動することで一歩ずつ近づく

ずっと不安で将来が怖い思いをする時間があるのであれば、なにかしらあなた自身のスキルを磨いたほうが、ずっと良いですし、何かを経験することで、あなたが将来どうしたいかが明白に見えてきます

何も行動していない時間があるのは非常にもったいないです。考えることはいつでもできますので、常に行動し続けてください。そうするだけで新しい何かが見えてくるはずです。

 

将来は今の連続

「将来は今の連続」という言葉がありますが、本当にこの通りです。

あなたが今何をし続けていくかで将来が決まります。ずっと同じことを不安に感じ続けている自分と、将来どうなるか明確には分からないものの何か1つのことに対して打ち込んでいる自分だったらどちらが良いかはすぐに分かると思います。

なにもしたいことがないのであれば、まずは興味が持てそうなものから見つけてください。何をやるにしても必ずあなたを成長させてくれるはずです。

将来は今の連続。とにかく今を頑張りましょう。そうすれば将来を怖いようには感じなくなるはずです。

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